神庭穴位于人体头部，具体位置在前发际正中直上0.5寸处。这个穴位是中医经络学中督脉上的一个重要穴位，通常与头部和神经系统的调节有关。
神庭穴的作用和影响范围较广，它与头部的血液循环、神经系统功能以及情绪调节等方面都有密切联系。在中医理论中，刺激神庭穴可以帮助缓解头痛、眩晕、失眠等症状，并且对于改善记忆力和精神状态也有一定的积极作用。此外，由于其位置靠近大脑，神庭穴在治疗某些神经系统疾病时也常被考虑。
对于神庭穴的保健和治疗，建议在专业中医师的指导下进行穴位按摩或针灸。日常生活中，可以通过轻柔按摩该穴位来放松头部肌肉，缓解压力。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和调理，不可自行盲目用药。