双相情感障碍患者如果三天两夜不睡觉，一般可以采取生活调理、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。
1.生活调理：首先，患者需要调整作息，保持规律的生活习惯。良好的睡眠卫生习惯，比如避免睡前使用电子设备、保持睡眠环境安静舒适，有助于改善睡眠质量。同时，适当的日间活动和适量运动也能促进夜间的睡眠。
2.物理治疗：对于双相情感障碍患者来说，光照疗法可能有助于调整生物钟，改善睡眠。此外，放松训练和深呼吸练习等非药物治疗方法也可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。
3.药物治疗：在医生指导下，患者可能需要使用一些药物来帮助改善睡眠。例如，苯二氮䓬类药物如地西泮、劳拉西泮，以及非苯二氮卓类药物如佐匹克隆、扎来普隆等，都可用于短期治疗失眠。抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等也可能有助于调节情绪，改善睡眠。
在日常生活中，双相情感障碍患者应保持规律的作息，避免过度劳累。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业的治疗和指导。