肾阳虚的补益方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾阳虚的症状可能是由于肾气不足、气血运行不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是基础，包括保持规律作息、合理饮食和适度运动。饮食上应选择温补性质的食物，如羊肉、牛肉等，避免寒凉性质的食物，如西瓜、梨等。
2.物理治疗
物理治疗包括按摩、艾灸等方法，可以通过刺激特定穴位来促进气血运行，增强肾脏功能。例如，可以按摩肾俞穴、关元穴等，以助于肾阳的恢复。
3.药物治疗
药物治疗应在医生指导下进行，常用的药物有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。这些药物能够温补肾阳，改善肾阳虚的症状。需要注意的是，药物使用应严格遵循医嘱，避免过量或不当使用。
日常建议保持积极的生活态度，合理饮食，适当运动。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。