骨膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骨膜炎的症状可能是由于感染、外伤或过度使用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应避免过度使用患肢，减少负重和剧烈运动，以减轻对骨骼的压力。同时，保持良好的饮食习惯，补充足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
2.物理治疗：物理治疗包括冷热敷交替、电疗和超声波治疗等，可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。这些方法可以促进血液循环，加速炎症消退。
3.药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等，这些药物可以减轻疼痛和炎症。在医生指导下，还可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，以控制感染。对于严重的骨膜炎，可能需要使用激素类药物如泼尼松，以抑制炎症反应。
日常生活中应注意保护关节，避免关节过度劳损。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。