牙龈萎缩的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙龈萎缩可能是牙周炎、刷牙方式不当或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的口腔卫生习惯是基础，包括正确的刷牙方式、使用牙线和定期洗牙。正确的刷牙方式应采用竖刷法，避免横刷，以免对牙龈造成刺激和损伤。
2.物理治疗：对于轻度牙龈萎缩，可以采用牙周刮治、牙龈按摩等物理治疗方法，以促进牙龈血液循环，改善牙龈状况。牙周刮治可以清除牙周袋内的牙菌斑和牙结石，减轻牙龈炎症。
3.药物治疗：对于中重度牙龈萎缩，可以在医生指导下使用抗生素、消炎药和促牙龈生长药等药物，如甲硝唑、阿莫西林和硫酸锌等。这些药物可以抑制细菌生长、减轻炎症反应和促进牙龈修复。
对于牙龈萎缩，建议定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙周病。如果牙龈萎缩严重，影响咀嚼功能，可以考虑进行牙周手术修复。