脸上长了痤疮，一般可以通过调整生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法来改善。具体方法需根据个人情况选择。
1.生活调理
调整生活习惯是改善痤疮的基础。保持脸部清洁，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，减少油腻食物的摄入，保持规律的作息时间，避免熬夜，这些都有助于减轻痤疮症状。
2.物理治疗
对于轻度痤疮，可以尝试物理治疗，如光疗、激光治疗等。这些方法可以减少炎症，促进皮肤修复，但需在专业医生指导下进行。
3.药物治疗
对于中度至重度痤疮，可能需要药物治疗。常用的药物包括四环素、异维A酸和克林霉素等。这些药物可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减少皮脂分泌，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，合理饮食，适量运动，有助于预防和改善痤疮。若痤疮严重或持续不愈，应及时就医。