阴茎头上涩涩的感觉可能是由于局部皮肤敏感、炎症或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品，减少摩擦和压迫，穿着宽松透气的内裤，避免长时间潮湿环境。
2.物理治疗：对于轻度的不适，可以尝试冷敷或温敷，促进局部血液循环，缓解不适感。但需注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
3.药物治疗：若伴有炎症或感染，可在医生指导下使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，同时可外用抗真菌药如克霉唑、特比萘芬等。若症状较重，需及时就医，遵医嘱用药。
若阴茎头持续不适，建议及时就医检查，明确病因，对症治疗。日常注意个人卫生，避免不洁性行为，减少感染风险。