阳痿和萎靡不振的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。阳痿的症状可能是心理因素、内分泌失调或血管疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：改善生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、减少精神压力等，有助于改善阳痿症状。同时，增加体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，可以提高身体素质，促进血液循环，对阳痿有一定的改善作用。
2.物理治疗：通过阴茎勃起功能康复治疗仪等设备，刺激阴茎海绵体，促进血液循环，增强勃起功能。此外，还可以尝试阴茎真空吸引器等辅助设备，帮助改善勃起状况。
3.药物治疗：在医生指导下，可以尝试使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，这些药物可以扩张血管，增加阴茎血流量，改善勃起功能。但需注意，这些药物可能会引起头痛、脸红等副作用，应在医生指导下合理使用。
针对阳痿问题，建议平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。如症状持续不改善，应及时就医，进行专业检查和治疗。