通常，判断是否为软组织损伤可以通过观察受伤部位是否出现肿胀、疼痛、活动受限等症状来进行。软组织损伤可能包括肌肉拉伤、韧带扭伤等，这些症状通常会在受伤后立即显现。
轻微的软组织损伤可能表现为局部的肿胀和疼痛，如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可以在医生指导下用于缓解疼痛和减轻炎症。更严重的损伤可能需要进一步的影像学检查，如X线检查或MRI，以确定是否有骨折或关节脱位。在任何情况下，都应遵循医生的建议进行治疗，不要自行用药。
对于软组织损伤的判断，重要的是及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。