男人的硬度通常不是指龟头硬度，而是指勃起时阴茎海绵体的硬度。这种硬度对于性生活质量有重要影响，是男性性功能健康的一个重要指标。
勃起硬度的减弱可能与多种因素有关，包括心理因素、生活习惯、内分泌失调等。常见的因素有焦虑、抑郁等心理问题，以及不良的生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏锻炼等。此外，一些药物也可能影响勃起硬度，如抗抑郁药、抗高血压药和某些利尿剂。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林可能影响勃起功能。这些药物应在医生指导下使用，并在出现性功能问题时及时咨询医生。
针对勃起硬度问题，建议保持良好的生活习惯，避免不良嗜好，并在必要时寻求专业医生的帮助。