通常，性生活持续时间并没有一个固定的标准，因为每个人的身体状况和偏好都有所不同。一般来说，性生活的理想时长可能在几分钟到几十分钟不等。
性生活的持续时间受多种因素影响，包括个人健康状况、心理状态、情感联系以及双方的性需求等。对于大多数人来说，性生活的质量比时长更为重要。性生活中的沟通和情感交流，以及双方的满足感和愉悦感，往往比单纯的时间长短更能体现性生活的质量。此外，性生活的频率和个人体力也会影响单次性生活的持续时间。
针对性生活，重要的是保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，这些都有助于提高性生活的质量。如果遇到性功能方面的问题，应及时就医，在医生指导下寻求帮助，不可自行盲目用药。