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孕妇可以吃茼蒿菜吗

杨文捷 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇通常可以适量食用茼蒿菜,因为茼蒿菜含有丰富的维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,由于茼蒿菜属于蔬菜类,可能含有草酸,过量食用可能会影响钙的吸收,因此建议孕妇在医生指导下适量食用。

在孕期,孕妇可以适量食用茼蒿菜,但应注意避免与某些药物同时食用,以免影响药效或产生不良反应。例如,孕妇在服用叶酸、铁剂和钙剂等补充剂时,应避免与茼蒿菜同时食用,以免影响这些药物的吸收。此外,孕妇在食用茼蒿菜时,还应注意食物的新鲜度和卫生,以避免食物中毒等风险。

孕妇在食用茼蒿菜时,应遵循医生的建议和指导,适量食用,以确保孕期营养均衡和胎儿健康。同时,孕妇还应注意饮食多样化,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素,以满足孕期的营养需求。

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