通常手麻可能是由压迫神经、局部血液循环不畅或疾病因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手部神经受压，引发手麻。治疗方法包括改变姿势、进行手部伸展运动以缓解压迫。
2.血液循环不畅：手部血液循环不良可能由于长时间保持同一姿势导致，改善方法包括定期活动手部、按摩以促进血液循环。
3.疾病因素：糖尿病、腕管综合征等疾病可能导致手麻。对于糖尿病，可能需要控制血糖水平，而腕管综合征可能需要物理治疗或手术干预。治疗时可能需要使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素增敏剂罗格列酮、α-葡萄糖苷酶抑制剂阿卡波糖等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与维生素缺乏等因素有关，建议保持均衡饮食，并及时就医检查。