末次月经通常指的是女性最后一次月经的第一天。这个日期对于计算怀孕周期、预产期以及评估女性的生殖健康非常重要。
末次月经的记录可以帮助医生确定怀孕的时间长度，从而为孕妇提供更准确的医疗建议和监测。此外，它也是评估月经规律性和识别潜在生殖健康问题的重要信息。例如，月经周期的长短、月经量的多少以及月经的规律性都可能影响女性的生育能力和整体健康。
对于女性来说，记录末次月经的日期是一种良好的健康习惯。如果月经出现异常，比如周期过长或过短、月经量异常或者伴有严重疼痛，应及时就医。在就医时，提供准确的末次月经信息对于医生诊断和治疗至关重要。同时，女性应遵循医生的建议，合理规划孕期检查和治疗，确保母婴健康。