清热解毒通常指的是通过某些方法或物质来降低体内热量和消除炎症的过程。在中医理论中，清热解毒常用于治疗因体内热邪引起的各种症状，如发热、咽喉肿痛、皮肤疮疡等。
清热解毒的方法多种多样，包括食疗、草药、针灸等。食疗中，常见的清热解毒食物有绿豆、菊花、金银花等，它们具有清热降火的作用。草药方面，清热解毒的草药种类繁多，如黄连、黄芩等，它们通过不同的机制来达到清热解毒的效果。针灸则通过刺激特定的穴位来调节体内气血，达到清热解毒的目的。
对于清热解毒，日常生活中应注意合理饮食，避免辛辣油腻食物，多摄入清淡、富含维生素的食物。若出现身体不适，应及时就医，在医生指导下进行相应的治疗，不可自行盲目用药。