25-羟维生素D是体内维生素D的主要循环形式，通常用来评估人体维生素D的营养状况。它是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康和免疫系统功能至关重要。
25-羟维生素D水平的高低可以反映个体的维生素D摄入和代谢状况。当体内维生素D不足时，25-羟维生素D水平会下降，可能增加骨质疏松症、骨折风险以及影响免疫系统的正常功能。相反，如果摄入过量，可能会导致高钙血症等健康问题。因此，维持适宜的25-羟维生素D水平对健康至关重要。
针对维生素D水平，日常生活中应注重均衡饮食，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等，并在医生指导下进行适当的日晒，以促进体内维生素D的合成。若检测发现维生素D水平异常，应在医生指导下调整饮食和生活习惯，必要时按医嘱补充，不可自行盲目用药。