乏力通常是指个体感到身体缺乏力量或能量，这种状态可能是由多种因素引起的。它可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良或某些健康问题如贫血、甲状腺功能减退等原因导致的。乏力感可能轻微，也可能严重到影响日常活动。
乏力的原因多样，轻微的乏力可能仅仅是由于短暂的疲劳或睡眠不足，而更持久或严重的乏力可能与慢性疲劳综合征、慢性疾病或某些心理健康问题有关。例如，抑郁症患者可能会感到持续的乏力和缺乏活力。此外，一些内分泌问题，如甲状腺功能减退，也可能导致乏力，因为它们影响身体的代谢率。在某些情况下，乏力可能是身体对某些感染或炎症的反应。
对于乏力，日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的休息和营养均衡的饮食。如果乏力感持续存在或影响到日常生活，应及时就医，以便医生进行全面评估并提供适当的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下使用任何药物，不可自行盲目用药。