高敏感通常指的是个体对外界刺激反应较为强烈的一种状态。这种状态可能表现为对声音、光线、气味、触觉等的过度敏感，导致在日常生活中容易感到不适或焦虑。
高敏感的人群可能对日常生活中的一些刺激反应更为剧烈，比如在嘈杂的环境中感到头痛或者在强光下感到眼睛不适。此外，高敏感的人可能对某些气味或食物更为敏感，容易产生过敏反应。这种敏感性可能与遗传、环境因素以及个人的心理状态有关，每个人的敏感程度和敏感领域都有所不同。
对于高敏感的人来说，日常生活中应尽量避免接触已知的刺激源，并尝试采取一些缓解措施，如使用耳塞减少噪音干扰，或者在光线强烈时佩戴墨镜。就医时，应向医生说明自己的高敏感状况，以便医生能够提供更为个性化的治疗方案。在用药方面，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药，以免造成不必要的副作用。