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容貌焦虑症什么意思

黄国明 心身医学科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

容貌焦虑症通常指的是个体对自己的外貌或形象感到过度焦虑和不满,担心自己的长相不符合社会或个人的审美标准。这种焦虑可能会影响到个人的日常生活和社交活动,甚至导致自我价值感的下降。

容貌焦虑症的成因可能包括社会对美的期待、个人对外貌的自我评价以及媒体对完美形象的塑造等多种因素。轻微的容貌焦虑可能只是偶尔的自我怀疑,而严重的则可能表现为持续的焦虑感、抑郁情绪,甚至影响到个人的社交和职业发展。这种焦虑可能源于对自身外貌的过度关注,或是由于他人评价而产生的不安全感。

对于容貌焦虑症,日常建议是培养积极的自我形象和自我接纳,减少对外界评价的依赖。如果焦虑感严重影响到日常生活,应及时寻求专业的心理帮助。在用药方面,应在医生的指导下进行,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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