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糖尿病人能吃烧饼吗,热量多少

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用烧饼,但需注意热量摄入。烧饼主要由面粉制成,含有较高的碳水化合物,会转化为血糖,对糖尿病患者的血糖控制有一定影响。

烧饼的热量较高,每100克烧饼大约含有350千卡热量。糖尿病患者食用烧饼时,应控制分量,避免过量摄入。同时,应减少其他高糖、高脂食物的摄入,保持饮食均衡。烧饼的制作过程中,可适量添加全麦面粉、杂粮等,以增加膳食纤维,有助于控制血糖。

糖尿病患者在食用烧饼等高热量食物时,应遵循医生的饮食建议,合理搭配饮食。如血糖控制不佳,应及时就医,调整治疗方案。日常饮食中,应以低糖、低脂、高纤维食物为主,适量运动,定期监测血糖,以维持血糖稳定。

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