人体渗透压通常指的是细胞内外液体中溶质浓度所产生的压力差。这种压力差影响着水分子在细胞内外的分布，以维持细胞内外环境的平衡。
渗透压的高低取决于溶质的浓度，溶质浓度越高，渗透压越大。在人体内，渗透压的变化可能与多种因素相关，包括脱水、电解质紊乱、肾脏功能异常等。例如，当人体缺水时，血液的渗透压会升高，刺激口渴中枢促使人饮水以稀释血液浓度；反之，摄入过多水分时，血液渗透压降低，肾脏会增加尿液的排放以维持渗透压平衡。
针对渗透压异常，日常生活中应保持适量饮水，避免极端脱水或水中毒。若出现渗透压异常症状，如持续口渴、尿量异常等，应及时就医，并在医生指导下调整生活习惯和饮食结构，不可自行盲目调整用药。