通常，辅食是指在婴儿出生后的4个月至6个月开始，逐渐引入的除了母乳或配方奶以外的其他食物。这些食物有助于婴儿获得更全面的营养，促进其健康成长。
辅食的引入是为了满足婴儿日益增长的营养需求，尤其是铁质的补充。随着婴儿消化系统的成熟，他们需要更多的能量和营养来支持身体的发育。辅食的种类从简单的谷物糊、蔬菜泥、水果泥开始，逐渐过渡到更复杂的固体食物，如肉类和混合食物。引入辅食的过程中，应逐渐增加食物的多样性和质地，以适应婴儿的消化能力和营养需求。
对于婴儿辅食的添加，家长应遵循医生的建议，根据婴儿的具体情况来决定何时开始以及如何添加。在添加辅食的过程中，注意观察婴儿的反应，如有不适或过敏现象应立即停止并咨询医生。同时，家长应确保辅食的卫生和安全，避免添加糖、盐等调味品，以免影响婴儿的健康。