医学电解质指的是人体内维持生命活动所必需的一些矿物质离子，如钠、钾、钙、镁等。这些离子在体液中以离子形式存在，对维持细胞内外的渗透压平衡、神经肌肉功能和酸碱平衡等具有重要作用。
电解质失衡可能导致多种健康问题。轻微的电解质紊乱，如钠离子水平轻微波动，可能引起疲劳、头痛等症状。严重的电解质失衡，如钾离子水平急剧下降，可能导致心律失常、肌肉无力甚至心脏骤停。电解质失衡的原因很多，包括饮食不均衡、肾脏疾病、呕吐腹泻等原因导致电解质丢失过多，或某些药物影响电解质平衡等。
电解质紊乱应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。日常生活中应均衡饮食，适量摄入富含电解质的食物，如香蕉、牛奶等。若出现相关症状，应在医生指导下合理补充电解质，不可自行盲目用药。