原发性高血压通常指的是没有明确原因的高血压，它可能与遗传、生活方式和环境因素等多种因素相关。这种类型的高血压是最常见的高血压类型，占所有高血压病例的90%以上。
原发性高血压的形成是一个复杂的过程，可能涉及多个生理系统的相互作用，其中包括肾脏功能异常导致钠和水的潴留、血管紧张素系统失衡、胰岛素抵抗以及交感神经系统过度活跃等。此外，不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、肥胖和长期精神压力，也会增加患原发性高血压的风险。
对于原发性高血压患者来说，日常建议包括保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入，保持适量的体育活动，控制体重，戒烟限酒，并有效管理压力。患者应在医生指导下进行血压监测和治疗，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。