左侧上颌窦黏膜囊肿可能是由局部感染、慢性炎症或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部感染：上颌窦黏膜囊肿可能因细菌或病毒感染导致局部感染，从而形成囊肿。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，需在医生指导下用药。
2.慢性炎症：长期慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激，可能导致上颌窦黏膜反复充血水肿，形成囊肿。治疗时可使用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松和倍他米松等喷鼻剂，缓解炎症反应，同时需遵医嘱用药。
3.外伤：鼻部外伤导致上颌窦黏膜损伤，可能引起局部出血、炎症反应，进而形成囊肿。治疗时可使用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺和凝血酶等，同时需注意局部冷敷、避免剧烈运动等。
除以上原因外，还可能与过敏、肿瘤等因素有关。平时注意鼻腔卫生，避免挖鼻、用力擤鼻涕等不良习惯，出现鼻塞、流涕等症状时及时就医。