厥阴俞穴通常位于背部，作用多样，包括调节气血和缓解疼痛等。
1.位置：厥阴俞穴位于背部，具体在第四胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。这个穴位在背部的中线上，可以通过触摸背部的脊椎骨来定位。
2.作用一调节气血：厥阴俞穴在中医理论中被认为具有调节气血的功能，通过刺激这个穴位可以帮助改善气血循环，对于气血不畅引起的症状有一定的缓解作用。
3.作用二缓解疼痛：此外，厥阴俞穴还常用于缓解背部和胸部的疼痛，如胸闷、背痛等。通过按摩或针灸等方法刺激该穴位，可以减轻疼痛感，提高生活质量。
在日常保健中，可以通过轻柔按摩厥阴俞穴来促进气血流通，缓解肌肉紧张。如果出现背部或胸部的持续不适，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。