性生活混乱确实可能增加感染性传播疾病的风险。性传播疾病主要通过性行为传播，包括不安全的性行为、多个伴侣等。伴侣数量的增加，意味着接触和传播病原体的机会也随之增加。
性传播疾病的种类繁多，常见的包括淋病、梅毒和艾滋病等。例如，淋病是由淋球菌引起的，梅毒是由梅毒螺旋体引起的，而艾滋病则是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的。这些疾病都可以通过不安全的性行为传播，尤其是当伴侣未进行定期健康检查或未采取保护措施时。因此，使用安全套、减少伴侣数量、定期进行性健康检查等措施，对于预防性传播疾病至关重要。
为了降低感染性传播疾病的风险，建议保持稳定的伴侣关系，并在医生指导下采取适当的预防措施。