性功能障碍的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。性功能障碍的症状可能是心理因素、内分泌失调或神经系统疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是恢复性功能障碍的基础，包括规律作息、健康饮食和适量运动。避免过度疲劳和压力，保持积极乐观的心态，有助于改善性功能。
2.物理治疗
物理治疗包括阴茎负压吸引、阴茎动脉注射等方法，可以改善阴茎血流，提高勃起功能。这些方法需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。
3.药物治疗
药物治疗是恢复性功能障碍的重要手段，常用的药物有西地那非、他达拉非和伐地那非等。这些药物可以增加阴茎血流，改善勃起功能。但需注意，应在医生指导下用药，避免与其他药物相互作用或产生副作用。
性功能障碍患者应保持良好的生活习惯，避免过度焦虑。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。