地机穴位于人体的小腿内侧，通常在膝盖下方约8厘米处，胫骨内侧缘。这个穴位在中医理论中被认为与脾经相关，具有调节脾胃功能的作用。
地机穴的作用较为广泛，它可以帮助缓解消化系统的不适，如腹胀、腹痛等。此外，地机穴还与调节身体的水液代谢有关，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。由于地机穴与脾经相联系，它还可能对调节情绪、缓解焦虑有一定的帮助。在临床上，地机穴常被用于治疗与脾功能失调相关的疾病。
对于地机穴的保健，建议在日常中可以通过按摩或针灸的方式来刺激该穴位，以促进身体健康。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。