电解质紊乱通常指的是人体内钠、钾、钙、镁等电解质的浓度超出正常范围，影响生理功能。这种情况可能由多种因素引起，包括饮食不均衡、肾功能异常、内分泌紊乱等。
电解质紊乱的常见症状包括肌肉无力、抽搐、心律失常等。轻微的电解质紊乱可能仅表现为疲劳和肌肉酸痛，而严重的紊乱可能导致心脏问题和神经系统功能障碍。例如，低钾血症可能导致心律失常和肌肉无力，而高钾血症则可能引起心脏停跳。钙和镁的异常也会影响心脏功能和肌肉收缩。
对于电解质紊乱，日常建议保持均衡饮食，适量摄入含电解质的食物。就医时，医生可能会根据具体情况开具补充电解质的治疗方案，患者应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。