手腕痛可能是由于过度使用、局部劳损或特定疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间进行重复性手腕活动，如打字或使用鼠标，可能导致肌腱炎。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.局部劳损：手腕关节长期承受压力或不正确的运动方式可能导致关节劳损。物理治疗和适当的手腕支撑可以减轻症状，同时可使用硫酸氨基葡萄糖、软骨素和透明质酸等药物改善关节功能，需遵医嘱用药。
3.特定疾病：如类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能导致手腕痛。治疗需使用糖皮质激素、甲氨蝶呤等药物控制病情，应在医生指导下进行长期管理。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关，建议日常生活中注意手腕保护，避免长时间保持同一姿势，并及时就医检查确诊。