头上长癣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头上长癣可能是由于真菌感染、皮肤炎症或自身免疫反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性强的洗发水或护发产品，减少头皮油脂分泌，有助于减轻症状。同时，保持良好的作息习惯，增强身体免疫力，有助于预防和控制头上长癣。
2.物理治疗：对于轻度的头上长癣，可以尝试使用紫外线照射治疗，有助于抑制真菌生长，改善皮肤状况。但需在专业医生指导下进行，以免对皮肤造成损伤。
3.药物治疗：对于中重度的头上长癣，可在医生指导下使用抗真菌药物，如酮康唑、特比萘芬和伊曲康唑等，通过抑制真菌生长，减轻症状。同时，可配合使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、泼尼松和地塞米松等，以减轻炎症反应。但需注意药物的副作用和用药禁忌，遵医嘱用药。
日常生活中，应注意头皮卫生，避免过度清洁导致皮肤干燥。若症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。