通常，午时茶不建议长期饮用。作为一种含有多种中草药成分的茶饮，它具有一定的药效，但长期饮用可能会对身体产生不良影响。
午时茶中常见的成分包括陈皮、茯苓、甘草等，这些成分在短期内可以帮助调理身体，缓解一些轻微的不适症状。然而，像含有甘草的茶饮，长期饮用可能会导致血压升高和水肿。此外，午时茶中的某些成分可能与个体体质或正在服用的其他药物产生相互作用，影响药效或增加副作用的风险。因此，应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
在选择长期饮用的茶饮时，应考虑个人的健康状况和体质差异，避免盲目长期饮用可能含有潜在风险的茶饮。如需调理身体，建议咨询专业医生，选择适合个人情况的调理方案。