拔罐通常有几种类型，包括火罐、水罐、气罐等。这些类型根据操作方式和使用的工具有所不同。
火罐是最常见的一种，通过燃烧酒精棉球产生负压吸附在皮肤上，可以促进局部血液循环和缓解肌肉疼痛。水罐则是将罐内注入热水，利用水蒸气的压力差吸附在皮肤上，适用于皮肤较为敏感的人群。气罐则通过抽气泵来控制罐内的压力，操作简便，适合家庭使用。每种类型的拔罐都有其特定的适应症和优势，选择时应根据个人体质和具体症状来决定。
对于拔罐治疗，日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免在皮肤有破损或炎症的部位进行拔罐。若出现不适或症状加重，应及时就医，并在专业指导下进行拔罐治疗，不可自行盲目操作。