孕妇通常可以适量食用草莓，因为草莓富含维生素C、叶酸和其他微量元素，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于草莓表面可能残留农药，孕妇在食用前应彻底清洗以减少风险。
草莓中的营养成分有助于孕妇维持良好的营养状态，例如维生素C可以增强免疫力，叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。孕妇在食用草莓时，可以选择新鲜、成熟的草莓，并确保清洗干净。例如，可以选择使用流动的水冲洗，或者使用食品专用清洁剂进行清洗。在医生指导下，孕妇还可以适量摄入含有叶酸的复合维生素，如叶酸片、维生素B复合片和铁叶酸片，以确保营养均衡。
孕妇在食用任何食物时都应保持适量，并注意个人体质和健康状况。如果对草莓有过敏反应，应避免食用。同时，定期产检和遵循医生的建议是确保孕期健康的重要步骤。