拇外翻通常指的是大拇指向外偏斜超过正常角度的一种足部畸形。这种状况可能由多种因素引起，包括遗传因素、长期穿着不合适的鞋子，以及某些疾病如类风湿关节炎等。
拇外翻的成因可能从轻微的生活习惯不当，如长时间穿着高跟鞋或尖头鞋，导致足部结构受压变形，到较为严重的遗传因素，使得某些个体天生就有较高的患病风险。此外，随着年龄的增长，足部韧带和肌肉的松弛也可能导致拇外翻的发生。在一些情况下，拇外翻还可能伴随着疼痛和红肿，影响行走。
针对拇外翻，日常生活中建议穿着宽松舒适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋。如果症状严重或影响日常生活，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、穿戴矫形器或在必要时接受手术治疗。重要的是，患者应在医生的建议下进行合理治疗，不可自行盲目用药或采取未经验证的治疗方法。