焦虑抑郁症的主要表现

焦虑抑郁症通常有情绪低落、焦虑不安和睡眠障碍等主要表现。

1.情绪低落：患者可能会感到持续的悲伤、绝望或空虚等低落情绪，对日常活动失去兴趣。

2.焦虑不安：患者可能会经历过度担忧、紧张和恐慌，对小事反应过度。

3.睡眠障碍：患者可能会有入睡困难、睡眠浅或早醒等睡眠问题。

对于焦虑抑郁症，日常生活中建议保持规律作息，进行适量运动，并寻求社会支持。若症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。