变声期通常发生在青春期，男孩大约在12至16岁之间，女孩则稍早一些，大约在11至15岁。这个阶段，由于荷尔蒙的影响，声带和喉部结构发生变化，导致声音出现明显变化。
变声期的变化程度因人而异，男孩的声带增长和增厚，导致声音从童声变为成人的低沉声音；女孩的声带变化相对较小，声音变化不如男孩明显。此外，变声期的开始和结束时间也因个体差异而异，有些孩子可能较早或较晚进入变声期。在这一时期，声音可能会变得沙哑或不稳定，这是正常的生理变化。
针对变声期的青少年，建议保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，如大声喊叫或长时间唱歌，以免损伤声带。同时，如果声音变化异常或伴有不适，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。