筋膜炎通常有多种膏药可供选择，包括消炎镇痛膏、活血化瘀膏和舒筋活络膏等。
1.消炎镇痛膏：这种膏药主要用于减轻筋膜炎引起的局部炎症和疼痛，通过抑制炎症反应，缓解不适感。
2.活血化瘀膏：适用于因血液循环不畅导致的筋膜炎，通过促进血液循环，消除局部瘀血，减轻症状。
3.舒筋活络膏：对于筋膜炎引起的肌肉僵硬和活动受限，这类膏药能够缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，促进肌肉恢复。
对于筋膜炎患者来说，日常应注意避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行温和的拉伸和放松运动。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。