苁蓉作为一种传统的草本植物，具有补肾益精、润燥通便、增强免疫力、调节内分泌和抗疲劳等功效和作用。
1.补肾益精：苁蓉含有多种营养成分，能够滋养肾脏，增强生殖系统功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
2.润燥通便：苁蓉具有润肠通便的作用，对于便秘、大便干结等症状有一定的缓解效果，有助于改善肠道环境。
3.增强免疫力：苁蓉中含有的多糖类物质，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，对于预防感冒等疾病有一定的帮助。
4.调节内分泌：苁蓉对于调节内分泌系统有一定的作用，可以改善因内分泌失调引起的皮肤问题、月经不规律等症状。
5.抗疲劳：苁蓉中含有的活性成分，能够提高人体的抗疲劳能力，对于缓解体力和精神疲劳有一定的效果。
苁蓉的功效作用较为广泛，适合多种人群使用。但在使用时，建议根据自身体质和健康状况，适量服用，并在专业医师的指导下进行。