焦虑症的治疗通常有药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法。在药物治疗方面，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药和镇静剂等。
1.抗抑郁药：抗抑郁药是治疗焦虑症的常用药物，它们可以帮助调节大脑中的神经递质，改善情绪和减轻焦虑症状。
2.抗焦虑药：抗焦虑药主要用于短期缓解急性焦虑症状，它们可以快速作用于大脑，帮助患者在短时间内减轻焦虑感。
3.镇静剂：对于伴有睡眠障碍的焦虑症患者，可能需要使用镇静剂来改善睡眠质量，从而间接减轻焦虑症状。
在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，进行适量的运动，并尝试放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解焦虑。同时，建议患者及时就医，由专业医生根据病情制定个性化的治疗方案。