一般而言，160cm的女生标准体重可以通过体质指数即BMI）来估算。BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值，对于成年人来说，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的体重范围。
对于身高160cm的女性，我们可以将这个身高换算成1.6米。按照BMI的健康范围，体重的下限大约是47.4千克（1.6²*18.5），上限大约是63.5千克（1.6²*24.9）。这意味着，对于一个身高160cm的女性来说，体重在47.4千克到63.5千克之间通常被认为是健康的。
在日常饮食和锻炼方面，建议保持均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重。如果对自己的体重有疑问，应及时咨询医生，获取专业的建议和指导。在用药方面，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。