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吃火龙果上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

火龙果通常不会导致上火。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维,有助于清热解暑、润肠通便,一般不会引起上火。但火龙果性凉,过量食用可能会引起腹泻等不适。

火龙果含有丰富的水分和膳食纤维,有助于清热解暑、润肠通便。常见的清热解暑食物有西瓜、梨、香蕉等。火龙果中还含有维生素C、B族维生素等营养成分,有助于增强免疫力。但火龙果性凉,过量食用可能会引起腹泻等不适。因此,脾胃虚寒的人群应适量食用火龙果。

火龙果是一种营养丰富的水果,适量食用有益健康。但过量食用可能会引起腹泻等不适,尤其是脾胃虚寒的人群。建议根据个人体质适量食用火龙果,以免引起不适。

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