鱼肝油能不能随便吃

鱼肝油一般不建议随便吃。鱼肝油含有维生素A和维生素D，过量摄入可能导致中毒，尤其是维生素A的过量摄入。

鱼肝油的摄入应根据个人营养状况和医生建议来决定。例如，婴幼儿、孕妇和老年人可能需要额外补充，但应选择适合的剂量和品牌，如维生素AD滴剂、维生素D3软胶囊和维生素A软胶囊等。这些药物应在医生指导下使用，以避免过量摄入导致不良反应。

随意服用鱼肝油可能带来健康风险，建议在医生指导下合理补充。