通常，男性精子数量的正常范围是每毫升精液中至少含有1500万个精子。这个数值是世界卫生组织推荐的参考标准之一。
精子数量的多少受多种因素影响，包括年龄、生活习惯、健康状况等。在日常生活中，精子数量可能会因为压力大、睡眠不足、不良饮食习惯等因素而减少。此外，某些疾病如睾丸炎、精索静脉曲张等也可能导致精子数量减少。值得注意的是，精子数量只是评估男性生育能力的一个方面，精子活力和形态同样重要。
对于关注精子数量的男性，建议保持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒，保持适当的运动，以及定期进行健康检查。如果怀疑精子数量异常，应及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。