血清甘油三酯高可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多高脂肪、高糖食物可能导致甘油三酯水平升高。合理调整饮食结构，减少脂肪和糖分摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，有助于降低甘油三酯水平。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致体内脂肪堆积，影响甘油三酯的代谢。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高新陈代谢，降低甘油三酯水平。
3.遗传因素：部分人由于遗传因素，体内甘油三酯代谢能力较弱，容易出现甘油三酯升高。对于这部分人群，除了调整饮食和增加运动外，可能还需要在医生指导下使用药物，如贝特类、烟酸、他汀类药物等，以降低甘油三酯水平。
除以上原因外，还可能与肥胖、糖尿病等因素有关。建议定期体格检查，监测甘油三酯水平，必要时及时就医，遵医嘱用药。