正常人的血氧饱和度通常在95%到100%之间。这个数值反映了血液中氧气与血红蛋白结合的比例，是评估呼吸和循环系统功能的重要指标。
血氧饱和度的轻微下降可能由多种因素引起，包括环境氧气浓度降低、呼吸系统疾病、循环系统问题等。例如，轻微的呼吸道感染或高原反应可能导致血氧饱和度略低于正常值。而严重的肺部疾病、心脏问题或严重的贫血则可能导致血氧饱和度显著下降。这些情况需要及时的医疗评估和干预。
对于血氧饱和度的监测，日常生活中应保持健康的生活方式，避免吸烟和长时间处于高海拔地区。如果出现呼吸困难、持续的咳嗽或胸痛等症状，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行血氧饱和度的监测和相应的治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。