一般而言，腰骶部疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、姿势不良、椎间盘问题等。
腰骶部疼痛的常见原因包括长时间站立或坐着导致的肌肉紧张，以及不正确的举重姿势引起的拉伤。此外，腰椎间盘突出症或退行性变化也可能导致疼痛。较为少见的原因可能包括脊椎滑脱、骶髂关节炎症等。疼痛的性质可能是钝痛、刺痛或烧灼感，且可能伴随活动受限。
针对腰骶部疼痛，日常建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部伸展和强化运动。若疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。