然谷穴通常被认为是足少阴肾经上的一个穴位。它位于人体的足内侧，当内踝尖直下1寸的位置。然谷穴在中医理论中被认为与肾经的气血运行密切相关，可能对调节身体的水液代谢、缓解生殖系统疾病等有一定的作用。
然谷穴的功能和作用较为广泛，常见的作用包括调节身体的水液代谢，对于水肿、小便不利等症状可能有所帮助。此外，然谷穴还可能对生殖系统疾病如月经不调、痛经等有一定的辅助治疗作用。由于每个人的体质和病情不同，穴位刺激的效果也会有所差异，因此在实际应用中，需要根据个人情况和医生的建议来确定是否适合使用然谷穴进行治疗。
对于然谷穴的运用，建议在专业中医师的指导下进行。日常保健中，可以通过轻柔按摩该穴位来促进血液循环和缓解局部不适。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗或用药，不可自行盲目进行穴位刺激或用药。