曲池穴位于人体肘部，通常位于肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处。该穴位在中医理论中具有调节气血、清热解毒的作用。
曲池穴的作用较为广泛，常见于治疗上肢疼痛、肩周炎、高血压等疾病。此外，它还可用于缓解皮肤疾病如湿疹、荨麻疹等。由于其位置易于定位，曲池穴在日常生活中也常被用于自我按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。在中医理论中，曲池穴还与调节体内热量有关，因此对于发热症状也有一定的缓解作用。
对于曲池穴的使用，建议在专业指导下进行。日常生活中，可以通过轻柔按摩该穴位来缓解局部不适，但若症状严重或持续不缓解，应及时就医。在治疗过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。